Základy zdravého pohybu

19. 06. 2019

aneb nebojte se předklánět, zaklánět, twistovat ani být hlavou dolů s lektorkou Danou Mackovou 25.1.2020

Předklonit se umíme všichni nebo si to alespoň myslíme. Jak zapojit při předklonech své pánevní dno, spodní část břicha, ale hlavně především dech a pomocí toho uvolnit svá bedra? To a mnohem víc, co vás kdy zajímalo si řekneme v tomto workshopu. 

Více info a prihlášky zde


Novinky e-mailem