Balíček - Jin jóga 1-3

Jinová jóga se zaměřuje na protažení pojivové tkáně. Patří sem kosti, klouby a především povázky (fascie). Na rozdíl od svalů, které jsou jangové a mají rády pohyb, oslovíme pojivovou tkáň tichým, klidným přijetím. Svaly naopak zůstávají uvolněné.

Balíček obsahuje 3 semináře Jin jóga za zvýhodněnou cenu.

Jinová jóga má své specifické pozice s dlouhými výdržemi. Využíváme různé pomůcky – bločky, bolstery, sáčky s pískem, meditační polštáře, deky. Pomůcky nám umožňují v dané pozici vypodložit různé části těla a tím snížit případné napětí v těle a dosáhnout tak většího uvolnění, relaxace a cítit se pohodlně. Jinová jóga nám přináší účinky na fyzické, energetické, mentální, emocionální a spirituální úrovni.

Celý program je koncipován tak, aby byl účastník schopen sestavit lekci jinové jógy a dokázal modifikovat ásany podle individuálních potřeb klienta.

Jin jóga 1 - Cílem semináře je znalost filosofie a praxe jinové jógy. Jinová jóga oslovuje kosti, klouby, pojivovou tkáň a především povázky (fascie). Využívá působení gravitace a v pozici nechává naše tělo dosáhnout takovou hranici, která je pro tělo příjemná, ale zároveň vnímáme snesitelný tah, případně tlak na tkáně.

Jin jóga 2 - Cílem semináře je znalost filosofie a praxe jinové jógy. Zaměříme se na velké klouby našeho těla. Sestavíme lekce vhodné pro protažení kýčelních kloubů a kloubů ramenních.

Jin jóga 3 - Cílem semináře je znalost filosofie a praxe jinové jógy.  Obecná znalost meridiánů a schopnost sestavit sekvence zaměřené k meridiánům. 

Náplň:

1. ČÁST:

  • Filosofie a praxe jinové jógy
  • Výhody jinové jógy na úrovni fyzické, energetické a mentální
  • Anatomie a fyziologie se zaměřením na kosti, klouby a pojivovou tkáň
  • Anatomie a fyziologie páteře
  • Nejčastější ásany jinové jógy
  • Jinová jóga a stěna jako pomocník
  • Využití různých pomůcek při lekci
  • Metodika a sekvence lekcí jinové jógy
  • Jinová praxe

2. ČÁST:

  • Anatomie a fyziologie kyčelního kloubu a ramene
  • Ásany jinové jógy vhodné pro protažení daných kloubů
  • Využití různých pomůcek pro větší rozsah protažení
  • Metodika a sekvence lekcí jinové jógy se zaměřením na uvedené kloub
  • Jinová praxe

3. ČÁST:

  • Filosofie a praxe jinové jógy
  • Principy jin a jang, energie chi
  • Energie, prana, meridiány a západní medicína
  • Využití pomůcek podporující zprůchodnění meridiánů
  • Metodika a sekvence lekcí jinové jógy se zaměřením na meridiány
  • Jinová praxe

Cena zahrnuje:

  • Studijní náplň
  • Pracovní sešit
  • Certifikát o absolvování
Některé kurzy se mohou konat ve více termínech. Tabulka níže zobrazuje všechny varianty. Zakoupením balíčku absolvujete od každého kurzu zvolený termín.

Vybraný termín Datum konání Lektor Místo konání

Jin jóga - 1.část

08. 05. 2021 - 09. 05. 2021
00:00 - 00:00
Klášterecká Romana
Praha 2


Cena balíčku: 6 500 Kč
Cena pro absolventy: 5 900 Kč


Novinky e-mailem