Jin jóga (Jóga Klub)

Zastavte se, nadechněte a uvolněte a užijte si ten příjemný pocit proudění energie čchi skrze vaše tělo.

 

Jin jóga má své specifické pozice, které se v mnohém dosti podobají klasické józe, avšak finální výdrž je jiná, a tudíž účel a cíl pozice také nalezneme jinde… 90-ti minutová lekce jin jógy, kde představíme jin jógu jako nový směr. V pozicích se zůstává déle 3-5 minut z důvodu zacílení pojivových tkání lepší si vzít teplejši oblečení, jelikož jsme celou dobu dosti statičtí, aby vám bylo přijemně a mohli se soustředit na sebe. Pozitivní účinky jin jógy: - velice rychlé změny v rozsahu vašeho těla - okamžitý účinek na tok energie čchi v těle, díky energetickým drahám neboli meridiánům - prohloubení meditačních technik - výborné v rámci terapie pro zklidnění a hledání vnitřního světa - zbystření smyslů a zostření pozornosti. 

Novinky e-mailem