Jóga a terapie, zdraví v souvislostech - 1. online část
Jóga je pro každého: Jóga je pro zdraví, dlouhověkost a klidnou mysl
- Sri. T. Krishnamacharya
Ucelený šestivíkendový program propojující aspekty tradiční jógy, jógové terapie a ájurvédy v kombinaci s moderními přístupy ke zdraví a zdravému pohybu – jóga jako péče o sebe sama a cesta k rekondici.
Tento program propojuje aspekty tradiční jógy a ájurvédy v kombinaci s moderními přístupy ke zdraví a zdravému pohybu. Naučíte se přizpůsobovat praxi aktuálním potřebám svým i klientů. Podíváte se na jógu jako možnost prevence i terapie. Projdete konkrétními obtížemi a seznámíte se s obecnými zásadami, jak bezpečně a účinně tyto obtíže řešit. Naučíte se vnímat jógu jako proces, který vede k bdělosti, uvolněnosti, stabilitě - jóga jako péče o sebe sama a cesta k regeneraci a rekondici.
sobota 13.2. - 10:30 - 17:00 vyučuje lektorka Simona Josefová
program:
Západní x východní pohled na člověka (NS, mozek, koncept mysli)
Teorie pěti kóš – tradiční koncept člověka v józe a jeho využití v jógové praxi a jógové terapii
Terapeutické výhody životního stylu inspirovaného jógou – jama a nijama
Techniky jógové terapie pro držení těla a pohyb
neděle 14. 2. - 11:00 - 16:00 vyučuje lektorka Karolína Štraus Idris
program:
Terapeutické techniky pro ovlivnění složek pančakóši
Propojení mezi fyzickým a psychickým zdravím, včetně jemnohmotné anatomie: nádí, granthi, bindu, čakry, kléši
Řízení pohybu a svalová disbalance, vč. nemocí, které ovlivňují funkce svalů
Jógové techniky a sekvence v kombinaci s moderními koncepty na cestě k udržitelnosti zdraví
Cena obsahuje:
- studijní náplň - online výuka
Absolvováním jednotlivých online bloků zaniká nárok na certifikát o absolvování, ten je vystaven pouze při zakoupení všech šesti bloků semináře.