Jóga a terapie, zdraví v souvislostech
Jóga je pro každého: Jóga je pro zdraví, dlouhověkost a klidnou mysl
- Sri. T. Krishnamacharya
Ucelený šestivíkendový program propojující aspekty tradiční jógy, jógové terapie a ájurvédy v kombinaci s moderními přístupy ke zdraví a zdravému pohybu – jóga jako péče o sebe sama a cesta k rekondici.
Seminář je určen pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy.
Tento program propojuje aspekty tradiční jógy a ájurvédy v kombinaci s moderními přístupy ke zdraví a zdravému pohybu. Naučíte se přizpůsobovat praxi aktuálním potřebám svým i klientů. Podíváte se na jógu jako možnost prevence i terapie. Projdete konkrétními obtížemi a seznámíte se s obecnými zásadami, jak bezpečně a účinně tyto obtíže řešit. Naučíte se vnímat jógu jako proces, který vede k bdělosti, uvolněnosti, stabilitě - jóga jako péče o sebe sama a cesta k regeneraci a rekondici.
Náplň:
- Principy jógové terapie x jóga
- Západní x východní pohled na člověka
- Terapeutické výhody životního stylu inspirovaného jógou
- Teorie pěti kóš – techniky pro jejich ovlivnění
- Jemnohmotná anatomie
- Klasické jógové techniky v kombinaci s moderními koncepty
- Řízení pohybu
- Dolní končetina – techniky jógy a jógové terapie pro zdraví našich nohou, kotníků, kolen
- Pánev, kyčelní kloub – techniky jógy a jógové terapie pro pánev a kyčelní klouby
- Páteř – techniky jógy a jógové terapie pro zdravou páteř
- Jóga pro chronické potíže – astma, vysoký krevní tlak, roztroušená skleróza, poruchy
trávení, rakovina…
- Terapeutické využití dechu
- Jógová všímavost
- Meditace jako základ terapie
- Emoce a jóga
- Jóga a ajurvéda
- Očisty v józe a ajurvédě
Cena obsahuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolvování
* v případě nemožnosti konaní semináře prezenční formou proběhne výuka online na platformě ZOOM
Termín 1. část |
13. 11. - 14. 11. 2021 |
Termín 2. část |
15. 01. - 16. 01. 2022 |
Termín 3. část |
19. 02. - 20. 02. 2022 |
Termín 4. část |
19. 03. - 20. 03. 2022 |
Termín 5. část |
23. 04. - 24. 04. 2022 |
Termín 6. část |
14. 05. - 15. 05. 2022 |
Instruktor: |
Walker Dana Krejčík Václav Štraus Idris Karolína Faráriková Sedmíková Radka Klingrová Zuzana |
Místo konání: |
Energy Studio Praha 1 Energy Studio Praha 2 |
Cena: | 12 900 Kč |
Cena pro absolventy: | 11 900 Kč |
Počet kreditů: | 5 |
Termín 1. část |
13. 02. - 14. 02. 2021 |
Termín 2. část |
06. 03. - 07. 03. 2021 |
Termín 3. část |
17. 04. - 18. 04. 2021 |
Termín 4. část |
15. 05. - 16. 05. 2021 |
Termín 5. část |
12. 06. - 13. 06. 2021 |
Termín 6. část |
24. 07. - 25. 07. 2021 |
Instruktor: |
Krejčík Václav Faráriková Sedmíková Radka Walker Dana Hluchová Michaela Klingrová Zuzana Idris Straus Karolína |
Místo konání: |
Energy Studio Praha 1 Energy Studio Praha 2 Online lekce |
Cena: | 12 900 Kč |
Cena pro absolventy: | 11 900 Kč |
Počet kreditů: | 5 |