Principy jógové terapie v józe

Každý styl jógy má svá doporučení a pravidla. Existuje nějaký pohled, který může pomoci v orientaci v mnoha pokynech a doporučeních? Logicky definovaná doporučení a tipy mohou posunout praxi jógy novým směrem dál. Seminář je určen všem, kteří mají zájem prohloubit své znalosti v józe.

Zdravý jógový pohyb je symbióza dechu, fyzické struktury, řídicí složky a záměru pohybu. To ve vzájemné souhře pomáhá oslovit základní vzorce pohybu a hluboký stabilizační systém páteře pro provádění jógových ásan.

Jak se toto vše projevuje v ásanách a držení těla? O tom je seminář Principy jógového terapie v józe.

Obsah: 

  • Vývojová kineziologie v ásanách
  • Řízený pohyb
  • Držení těl
  • Dech a bandhy jako základ stabilizace
  • Technika ásan na základě vývojové kineziologie
  • Praktické cvičení a technika ásan
  • Asistence v ásanách
  • Emoce, mysl a stres – relaxace
  • Fakta a mýty o pohybu

Cena obsahuje:

  • studijní náplň
  • certifikát o absolování

Novinky e-mailem