Principy jógové terapie v józe
Každý styl jógy má svá doporučení a pravidla. Existuje nějaký pohled, který může pomoci v orientaci v mnoha pokynech a doporučeních? Logicky definovaná doporučení a tipy mohou posunout praxi jógy novým směrem dál. Seminář je určen všem, kteří mají zájem prohloubit své znalosti v józe.
Zdravý jógový pohyb je symbióza dechu, fyzické struktury, řídicí složky a záměru pohybu. To ve vzájemné souhře pomáhá oslovit základní vzorce pohybu a hluboký stabilizační systém páteře pro provádění jógových ásan.
Jak se toto vše projevuje v ásanách a držení těla? O tom je seminář Principy jógového terapie v józe.
Obsah:
- Vývojová kineziologie v ásanách
- Řízený pohyb
- Držení těl
- Dech a bandhy jako základ stabilizace
- Technika ásan na základě vývojové kineziologie
- Praktické cvičení a technika ásan
- Asistence v ásanách
- Emoce, mysl a stres – relaxace
- Fakta a mýty o pohybu
Cena obsahuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolování
