Vinyasa flow jóga – umění propojení dechu a pohybu II

Vinyasa flow jóga je systém jógy založený na plynulém propojování dechu a jógových pozic. Toto propojení může být dynamické či jemné, sestavy krátké nebo delší podle toho, čeho chceme jógovou praxí dosáhnout (dodat energii, nebo naopak zklidnit). Vždy by však tato cesta měla vytvářet prostor pro harmonii, obrácení se dovnitř k vlastnímu nitru, prožívání přítomného okamžiku až dosažení meditace v pohybu.

Podmínky účasti: Seminář je určen pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy, případně absolventy semináře Vinyasa flow jóga I s jógovou praxí.

Seminář lze využít v rámci zvýhodněného BALÍČKU - Vinyasa flow jóga (2 víkendy - základní a rozšiřující seminář).

Intenzivní trénink dechu, synchronizace dechu a pohybu vedou k vytvoření jemně proudící energie. Základem jógy, stejně jako života, je dech. Jeho ovládnutí ve spojení s konkrétními ásanami ovlivňuje nejen naše fyzické tělo, ale hlavně psychiku a emoce. V tomto více praktickém semináři se zaměříme právě na hlubší práci s dechem, vědomou pozorností i meditací pro léčení těla i duše. Součástí semináře bude i problematika vztah učitel – student, a práce s klienty.

Náplň:

  • principy sekvencování a vytváření vlastních sekvencí
  • role lektora jógy
  • jógová praxe
  • dechové techniky, mindfulness

Cena zahrnuje:

  • studijní náplň
  • certifikát o absolvování

Termín 08. 06. - 09. 06. 2019
Instruktor: Beierová Dana
Místo konání: Energy Studio Praha 2
Cena: 3 200 Kč
Cena pro absolventy: 3 050 Kč
Počet kreditů: 5

Novinky e-mailem