Jin a jang - harmonie v těle i mysli
Workshop je zaměřen na propojení jinové a jangové praxe, pochopení vzájemných benefitů a tím tak dosažení harmonizace těla i mysli. Vysvětlíme si jinové a jangové principy, kdy následně pomocí cchi quongu, jinových pozic a meditace propojíme vše do praxe.
Charakteristika
Střídání dynamiky, statiky, pasivity a variací pohybu, to je harmonizační praxe jak pro tělo, tak pro mysl. Praktické sestavy pro prohloubení jógové praxe pro pokročilé jogíny učitele, ale i nápady pro domácí praxi pro běžnou klientelu. Základy meditací a praktická ukázka vedené meditace.
Náplň
- Sestava cchi quongu
- Vedená meditace
- Sestava jinových pozic
- Teoretické vysvětlení rozdílu jin a jang a vzájemné působení.
Cena zahrnuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolvování
- teoretické podklady