Jóga, fascie a pružnost těla
Workshop je zaměřen na měkké pojivové tkáně našeho těla, různorodost cvičení a jógových pozic, i přes to, že je již dobře znáte. Poznání a pochopení fungování fasciálních linií těla, kdy díky jejich funkčností a elasticitě se zlepší pružnost celého těla.
Charakteristika
Praktické sestavy pro různorodou stimulaci fascií, dynamicky, pasivně a za pomocí zvuků. Teoretické vysvětlení fascií a fasciálních linií těla. Ukázka automasáže s pomůckami pro procítění okamžitého uvolnění.
Náplň
- Různorodé stimulační ásány pro uvolnění fascií
- Ukázka automasáže s pomůckami
- Teoretický základ o fasciích a fasciálních liniích.
Cena zahrnuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolvování
- teoretické podklady