Jóga nidra, antar mauna a mozek
V rámci workshopu se seznámíte s principy (teorie i praxe) využití jógového spánku pro ovlivnění činnosti mozku, efektivní relaxaci a regeneraci. Rozšířená praxe prátjáháry a teorie a praxe antar mauny tvoří součást workshopu Jóga nidra a mozek.
Podmínky účasti:
Seminář je určen nejenom pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy (různé vzdělávací akademie), ale i pro širokou veřejnost, která má s jóga nidrou zkušenost. Na tomto workshopu nejsou probírány základy jóga nidry. K tomu slouží workshop - jóga nidra didaktika a psychologie.
Čas trvání: 2,5 - 3 hodiny.
Výuka probíhá přes aplikaci ZOOM, kterou je třeba mít nainstalovanou. Samotné přihlášení pak proběhne přes odkaz, který Vám bude zaslán. Tyto informace Vám přijdou v organizačních pokynech cca 7 dnů před začátkem workshopu.
Workshop se nahrává a po jeho absolvování ho získáte na svůj e-mail. Jeho platnost je 1 měsíce.
Náplň:
- Opakování základu jóga nidry a pančakóši
- Praxe Jóga Nidry
- Antar mauna
- Meditace (teorie a praxe)
- Diskuse
- záznam LIVE workshopu (platnost 1 měsíc)
- studijní náplň
-teorie a praxe
| Termín LIVE workshop |
25. 09. 2022 10:30 - 13:30 |
| Instruktor: |
Krejčík Václav |
| Místo konání: |
Online lekce |
| Cena: | 1 450 Kč |
| Cena pro absolventy: | 1 250 Kč |
| Počet kreditů: | 3 |
