Jóga Nidra, antar mauna, prátjáhára a mozek
V rámci workshopu se seznámíte s principy (teorie i praxe) využití jógového spánku pro ovlivnění činnosti mozku, efektivní relaxaci a regeneraci. Rozšířená praxe prátjáháry a teorie a praxe antar mauny tvoří součást workshopu Jóga nidra a mozek.
Podmínky účasti:
Seminář je určen nejenom pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy (různé vzdělávací akademie), ale i pro širokou veřejnost, která má s jóga nidrou zkušenost. Na tomto workshopu nejsou probírány základy jóga nidry. K tomu slouží workshop - jóga nidra didaktika a psychologie.
Náplň:
- Pančakóša se zaměřením na manomájakóšu a vidžňanamájakóšu
- Techniky prátjáháry
- Antar mauna
- Meditace (teorie a praxe)
- Fyziologie stresového zatížení
- Praktická lekce jóga nidry
- Diskuse
- studijní náplň
-teorie a praxe
| Termín |
10. 12. 2022 11:00 - 16:00 |
| Instruktor: |
Krejčík Václav |
| Místo konání: |
Energy Studio Praha 1 |
| Cena: | 1 950 Kč |
| Cena pro absolventy: | 1 750 Kč |
| Počet kreditů: | 5 |
