Jóga Nidra, antar mauna, prátjáhára a mozek

V rámci workshopu se seznámíte s principy (teorie i praxe) využití jógového spánku pro ovlivnění činnosti mozku, efektivní relaxaci a regeneraci. Rozšířená praxe prátjáháry a teorie a praxe antar mauny tvoří součást workshopu Jóga nidra a mozek.

Podmínky účasti:

Seminář je určen nejenom pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy (různé vzdělávací akademie), ale i pro širokou veřejnost, která má s jóga nidrou zkušenost. Na tomto workshopu nejsou probírány základy jóga nidry. K tomu slouží workshop - jóga nidra didaktika a psychologie. 

Náplň:

  • Pančakóša se zaměřením na manomájakóšu a vidžňanamájakóšu
  • Techniky prátjáháry
  • Antar mauna
  • Meditace (teorie a praxe)
  • Fyziologie stresového zatížení
  • Praktická lekce jóga nidry
  • Diskuse

- studijní náplň 

-teorie a praxe 

Termín 10. 12. 2022 11:00 - 16:00
Instruktor: Krejčík Václav
Místo konání: Energy Studio Praha 1
Cena: 1 950 Kč
Cena pro absolventy: 1 750 Kč
Počet kreditů: 5
Termín je obsazený

Novinky e-mailem