Jóga nidra, antar mauna a mozek

V rámci workshopu se seznámíte s principy (teorie i praxe) využití jógového spánku pro ovlivnění činnosti mozku, efektivní relaxaci a regeneraci. Rozšířená praxe prátjáháry a teorie a praxe antar mauny tvoří součást workshopu Jóga nidra a mozek.

Podmínky účasti:

Seminář je určen nejenom pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy (různé vzdělávací akademie), ale i pro širokou veřejnost, která má s jóga nidrou zkušenost. Na tomto workshopu nejsou probírány základy jóga nidry. K tomu slouží workshop - jóga nidra didaktika a psychologie. 

Čas trvání: 2,5 - 3 hodiny.

Výuka probíhá přes aplikaci ZOOM, kterou je třeba mít nainstalovanou. Samotné přihlášení pak proběhne přes odkaz, který Vám bude zaslán. Tyto informace Vám přijdou v organizačních pokynech cca 7 dnů před začátkem workshopu. 

Workshop se nahrává a po jeho absolvování ho získáte na svůj e-mail. Jeho platnost je 1 měsíce. 

Náplň:

  • Opakování základu jóga nidry a pančakóši
  • Praxe Jóga Nidry
  • Antar mauna
  • Meditace (teorie a praxe)
  • Diskuse

- záznam LIVE workshopu (platnost 1 měsíc)

- studijní náplň 

-teorie a praxe 

Termín LIVE workshop 25. 09. 2022 10:30 - 13:30
Instruktor: Krejčík Václav
Místo konání: Online lekce
Cena: 1 450 Kč
Cena pro absolventy: 1 250 Kč
Počet kreditů: 3

Novinky e-mailem