Pozdrav Slunci a Měsíci
Pozdrav slunci jako nejdokonalejší jógový pohyb byl zmiňován již v Patanjaliho Jóga sútrách. Tato série pozic vnáší harmonii do celého těla, když nejde jen o jednotlivé asány a jejich souslednost ale o spojení mysli a dechu v pohybu. Ne nadarmo se Pozdravu slunci říká "meditace v pohybu". Při pravidelném správném praktikování je účinek na organismus až neuvěřitelný.
Podmínky účasti: jógová praxe (min. znalost základních ásan a principů jógy)
Jaký je rozdíl mezi Pozdravem slunce a Pozdravem měsíce? Jaký je rozdíl mezi hatha jógovým a vinyasovým (ashtanga, powerjoga) pojetím?
Neexistuje pouze jeden či lepší nebo horší způsob provedení Pozdravu slunce, každý přináší něco jiného. Vysvětlíme si rozdíly jak v rovině teoretické, kdy se zaměříme na jednotlivé asány a jejich správné provedení tak v praxi, kdy nás mimo jiné čeká krátký maraton.
Cena zahrnuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolvování