Závěrečná zkouška
Studenti, kteří absolvovali základní kurzy 150, nebo 200 hodin, individuální přípravu a nebo přípravné kurzy (moduly) skládají Zkoušku z profesní kvalifikace Instruktor jógy, kterou organizuje HOSPODÁŘSKÁ KOMORA. Zkouška není součástí ceny základních a přípravných kurzů.
Studenti, kteří u nás zahájí studium základního kurzu od roku 2025, budou skládat zkoušku z profesní kvalifikace Instruktor/ka jógy, kterou organizuje autorizovaný orgán MŠMT - Hospodáršká komora. Zkouška probíhá v Power Yoga Akademii s autorizovanými osobami Václavem Krejčíkem a Jakubem Šambergerem. Ke zkoušce je nutné doložit zdravotní potvrzení, že jsou uchazeči tuto činnost schopni vykonávat.
Vstupní předpoklady pro účast na zkoušce
Uchazečem o zkoušku může být každá fyzická osoba starší 18 let, která získala alespoň základy vzdělání, nebo účastník rekvalifikace podle zákona č. 435/2004 Sb., zákon o zaměstnanosti.
Zdravotní způsobilost pro vykonání zkoušky se vyžaduje a prokazuje lékařským potvrzením. V tradiční józe je požadována absence duševních poruch a chorob s medikací (léky na tyto potíže jsou kontraindikovány v dechových a mentálních technikách).
Autorizovaná osoba zároveň s odesláním pozvánky ke zkoušce písemnou formou sdělí, kde a jakým způsobem se uchazeč může informovat o svých povinnostech a průběhu zkoušky a které doklady/dokumenty musí uchazeč předložit bezprostředně před započetím zkoušky.
PŘESNÁ SPECIFIKACE PODMÍNEK PRO ZKOUŠKU Z PROFESNÍ KVALIFIKACE INSTRUKTOR/KA JÓGY ZDE
Orientační popis podmínek ke složení Zkoušky z profesní kvalifikace:
- vedení lekce v rámci kurzu (praktická zkouška)
- písemný test (odborná část - jóga, všeobecná část - anatomie, fyziologie, první pomoc, výživa)
- praktické ověření postupů a technik
Požadavky pro základní všeobecnou část
- Vyjmenovat, popsat a vysvětlit dělení pohybového systému člověka (pasivní, aktivní, řídící složka).
- Popsat strukturu, tvar a funkci jednotlivých kostí a kloubů.
- Popsat druhy svalové tkáně, vysvětlit fyziologii svalové činnosti a vyjmenovat typy svalových kontrakcí.
- Popsat nejdůležitější svaly a svalové skupiny z hlediska funkce, lokalizace a zatížení při pohybech.
- Popsat správné držení těla a pohybové stereotypy a uvést nejčastější odchylky od normy.
- Provést analýzu modelového příkladu držení těla, rozpoznat případné odchylky od normy a navrhnout vhodné pozice a cvičební programy pro jejich zmírnění nebo odstranění.
- Popsat základní charakteristiku ájurvédy a obecné základ výživy pohledem západní dietologie
- Vyhodnotit rychle nenadálou situaci (např. bezvědomí, epileptický záchvat), určit druh a rozsah poranění či poškození a navrhnout způsoby řešení.
- Uvést správnou podobu rozhovoru při volání na záchranný systém.
- Uvést a vysvětlit správný postup při neodkladné resuscitaci.
- Uvést a vysvětlit správný postup poskytnutí první pomoci při nejčastějších úrazech (vykloubení kotníku, poranění vazů kotníku, kolene, ramene, svalové zranění, mdloby, nevolnost apod.)
Požadavky pro odbornou zkoušku z profesní kvalifikace Instruktor/ka jógy
Uchazeč je schopný:
- vysvětlit specifika powerjógy/hathajógy a její odlišnosti od jiných cvičebních technik a programů,
- uvést a charakterizovat obecné zásady stavby lekce powerjógy, tj. úvodní a dynamická část, část na zemi, závěrečná relaxace a užívané techniky,
- sestavit modelový příklad skupinové lekce zadané pokročilosti na základě zadaného příkladu,
- popsat historii vzniku jógy, základ filozofie védanty, sámkji,
- charakterizovat 4 základní cesty jógy: karmajóga, bhaktijóga, džnánajóga, radžajóga, charakterizovat staré indické texty: jógasútra, bhagadgavíta,
- popsat základní osobnosti vývoje jógy,
- uvést základní údaje o Pataňdžaliho systému jógy.
Uchazeč umí vyhovujícím způsobem:
- popsat, vysvětlit a předvést základní pozice (viz níže) a polohy těla užívané v powerjóze vzhledem k rozdělení pozic do polohových skupin powerjógy
- popsat, vysvětlit a předvést základní techniky pránájámy, prátjáháry, koncetrace, relaxace a vizualizace
- uvést jednotlivé svaly a svalové skupiny, které se zapojují při správném provedení základních pozic a poloh užívaných v powerjóze
- předvést a popsat nejčastější příklady chybného provedení základních pozic a poloh užívaných v powerjóze
- předvést a popsat modifikace základních pozic a poloh užívaných v powerjóze umožňující správné provedení jedincům s různými typy oslabení, zkrácení apod
- vysvětlit podmínky, které musí klient nebo skupina klientů splnit, aby bylo možné přejít na středně pokročilé pozice (ásany) a obecně charakterizovat rozdíl mezi pozicemi základní a střední pokročilosti
- vést individuální i skupinové lekce powerjógy pomocí jasného, přesného a dostatečně hlasitého verbálního vysvětlení a správného navádění a ukázání provedení pozic a technik powerjógy (dýchání, koncentrace, relaxace)
- diagnostikovat případné chyby jednotlivců i celé skupiny a vhodným způsobem je opravovat
- vhodně motivovat a zaujmout klienty, udržovat na lekci pozitivní a příjemnou atmosféru.
Uchazeč adekvátním a odborným způsobem umí:
- popsat specifika skupiny „těhotné ženy“
- popsat specifika skupiny „ženy po porodu“
- popsat specifika skupiny „senioři“
- popsat specifika skupiny „lidé s poruchami pohybového systému“
- popsat specifika skupiny „děti“
Uchazeč umí prakticky sestavit lekci:
úvodní část: relaxace a uvolnění, průpravné cviky, nácvik dýchání, plný jógový dech, hluboký svalový stabilizační systém, ovládání základních tělesných zámků (bandh): múla bandha, uddijána bandha, džálandhara bandha,
praxe pozic ve stoji: pozdravy slunci základní pozice ve stoji, tvorba sekvencí
praxe pozic na zemi: základní pozice na zemi, kompenzační pozice
závěrečná relaxace a meditace.
Uchazeč zná:
- základní techniky pránájámy jsou: plný jógový dech, udždžají dech, kaphalabátí,
- základní techniky prátjáháry,
- základní techniky relaxace.
Charakteristikou jednotlivých základních pozic různých úrovní se rozumí:
- cíl a důvod provádění pozic
- výchozí pozice
- průběh provádění pozice a dýchání v jednotlivých fázích
- modifikace pro klienty nezvládající základní provedení pozice
- nejčastější způsoby a příčiny chybného provedení
Zkouška z profesní kvalifikace Instruktor/ka jógy
Přihlášení na zkoušku z profesní kvalifikace Instruktor/ka jógy (kód: 74-028_M) přes Národní pedagogický institut České republiky: https://www.komora.cz/oborova-zkouska/fitness/. Částka 4500,- Kč je hrazena přímo Hospodářské komoře.
Termín |
04. 04. 2025 |
Instruktor: |
Krejčík Václav Šamberger Jakub |
Místo konání: |
Energy Studio Praha 1 |
Cena: | 4 500 Kč |
Počet kreditů: | 0 Přihlásit |
Zkouška z profesní kvalifikace Instruktor/ka jógy
Přihlášení na zkoušku z profesní kvalifikace Instruktor/ka jógy (kód: 74-028_M) přes Národní pedagogický institut České republiky: https://www.komora.cz/oborova-zkouska/fitness/. Částka 4500,- Kč je hrazena přímo Hospodářské komoře.
Termín |
19. 10. 2025 |
Instruktor: |
Krejčík Václav Šamberger Jakub |
Místo konání: |
Energy Studio Praha 1 |
Cena: | 4 500 Kč |
Počet kreditů: | 0 Přihlásit |