Jana Polášková
Certifikace
FISAF.CZ - český svaz aerobiku a fitness
instruktor jógy - 2022
Osobní údaje
Jana Polášková.....
Jo, připadám vám povědomá a nevíte, kam mě zařadit.
Jsem herečka. V divadle jsem vyrostla a divadlo je mým druhým domovem.
Nalézám tam naplnění, uspokojení a pocit, že to celé má smysl.
Před 15ti lety (možná ještě déle) jsem našla jógu.
Skrze Andreu Smékalovou jsem poznala cvičení bez konce. S neskutečným množstvím možností.
Chodila jsem na hodiny a postupně jsem si začala uvědomovat, že to není jen fyzický výkon a
konec. Že tam za tím vším něco je. Zamilovala jsem si, prostřednictvím Kateřiny Novákové Prána
Vashya Yogu. To je moje osobní praxe. To mě posunulo dál. A naučilo dýchat!!!
Stalo se mi, že jsem jógu na čas opustila a když jsem ji znovu našla, udivilo mě, jak moc mi
chyběla. A už jsme spolu zůstali. Nalézám v ní, to, co v divadle. Naplnění, uspokojení a smysl.
Dokázala mě přenést přes těžké roky a stále mě drží nad vodou.
Je to nejlepší psychoterapeut, jakého znám.
A tak se můžu ve svých lekcích lehce a s radostí podívat na různorodost ásan a lidského těla.
Protože je zázračné. Mé lekce jsou dynamického ražení (asi odráží mě samou :) ale přizpůsobuji
se tomu, kdo na lekci přijde. Nejdůležitější je kontakt s vámi. Chci pomoci v pochopení, co
všechno jóga je. Jaký je to průvodce a přítel.
A na závěr, v meditaci, vám zazpívám…
No jo, herečka!!! :)
Omkáram bindu samjuktam