Jakub Šamberger

Certifikace

Instruktor powerjógy - Power Yoga Akademie, Master Instruktor powerjógy, FISAF Powerjóga Basic, FISAF Fitness Core,

Osobní údaje

Další informace

Jakub Šamberger je jednou z předních osobností jógy v České republice. Jako zkušený instruktor powerjógy a jógy proti stresu působí nejen jako Master instruktor jógy, ale také jako ředitel společnosti Power Yoga Akademie s.r.o., která spravuje známá jógová centra Energy Studia. Je autorem knihy fejetonů: Směju se, abych nebrečel.

Pro Jakuba je jóga neodmyslitelnou součástí jeho každodenního života, ale zároveň zdůrazňuje, že není jeho jedinou náplní. Jóga mu pomáhá nalézat rovnováhu, zvládat stres a přistupovat k životním výzvám s pokorou. Jeho přístup k józe klade důraz na práci s dechem a vědomé prožívání přítomného okamžiku, což mu přináší úlevu od každodenního tlaku. Specializuje se na dynamickou jógu, jógu pro zdravá záda a jógu proti stresu, a zároveň se věnuje dechovým a relaxačním technikám, které jsou nedílnou součástí jeho výuky.

Kurzy, které vedu