Ájurvéda v běžném životě
31. 07. 2017Mini kurz Energy Studia s Filipem Klieštíkem v podzimním rozvrhu.
Seznámení s praktickými postupy a charakteristikou ájurvédy k využití v běžném životě pomůže rozkrýt užitečné informace, které můžete ve svém životě využít v oblasti stravy i jógy.
Obsah:
- Úvod do ájurvédy, 5 elementů, 3 hlavní energie (vata, pitta, kapha), určení metabolického typu na základě testu.
- Životní styl a strava, které potraviny jíst a kterým se vyhnout na základě metabolického typu.
- Ájurvéda – sestra jó Ásany a jejich vliv na jednotlivé energie (vata, pitta, kapha).
Termíny: 20. 10., 3. 11. a 10. 11.
Více informací a přihlášky najdete ZDE
