Jóga a terapie, zdraví v souvislostech - zakoupení jednotlivých online bloků

Pokud byste se rádi dozvěděli nové informace v rámci semináře Jóga a terapie, zdraví v souvislostech a chtěli byste se účasnit pouze online bloků, nabízíme možnost zakoupit pouze online termíny. 

Jednotlivé bloky je možné zakoupit samostatně, nyní lze zakoupit výuku prvních dvou bloků. Program je ucelený pro 6 blokový seminář, nicméně pokud vás zajímejí pouze určité bloky výuky, můžete si zakoupit pouze tyto části. Program a vyučující pro daný blok zjistíte níže. 

O dalších termínech budeme předem informovat na našich webových stárnkách a sociálních sítích.

Jednotlivé bloky jsou určené nejen lektorům jógy, ale i ostatním zájemcům, které by daná problematika zajímala.

Absolvováním jednotlivých online bloků zaniká nárok na certifikát o absolvování, ten je vystaven pouze při zakoupení všech šesti bloků semináře.

1. termín online výuky - 13. - 14. 2. 2021

sobota 13.2. - 10:30 - 17:15 vyučuje lektor Simona Josefová

program: 

Západní x východní pohled na člověka (NS, mozek, koncept mysli)

Teorie pěti kóš – tradiční koncept člověka v józe a jeho využití v jógové praxi a jógové terapii

Terapeutické výhody životního stylu inspirovaného jógou – jama a nijama

Techniky jógové terapie pro držení těla a pohyb

neděle 14. 2. - 11:00 - 16:00 vyučuje lektorka Karolína Štraus Idris

program:

Terapeutické techniky pro ovlivnění složek pančakóši

Propojení mezi fyzickým a psychickým zdravím, včetně jemnohmotné anatomie: nádí, granthi, bindu, čakry, kléši

Řízení pohybu a svalová disbalance, vč. nemocí, které ovlivňují funkce svalů

Jógové techniky a sekvence v kombinaci s moderními koncepty na cestě k udržitelnosti zdraví

Přihlášku na první online výuku si můžete vytvořit ZDE. 

2. termín online výuky - 6. - 7. 2. 2021

sobota 6. 3. - 10:30 - 16:30 vyučuje lektorka Radka Sedmíková Faráriková 

program:

Onko jóga 

Dolní končetina – anatomie, funkce, diagnostika, nejčastější poruchy – relevantní pro učitele jógy

- hallux valgus, drápovité prsty, patní ostruha, plochá noha, menisky, artritida kolene apod.

- snaha o zlepšení polohy nohou, posílení i protažení chodidel a DK, stabilizace kolen, budování zdravého základu pozic, techniky jógy a JT pro zdraví nohou a kotníků, kolen

Pánev, kyčelní kloub – anatomie a funkce, diagnostika - přirozený postoj, zdravé sakroiliakální skloubení pánevní dno; nejčastější poruchy 

- zlepšení stability a mobility kyčlí, postavení pánve příznivě ovlivňující nastaven páteře apod, techniky jógy a JT pro zdraví pánve a kyčelních kloubů

Pro sobotní program si prosím připravte: deku, jógové bločky, násadu od koštěte. 

neděle 7. 3.  10:30 - 16:30 vyučuje lektorka Karolína Štraus Idris 

program:

Břišní dutina ve vztahu ke stabilitě a postavení těla z pohledu jógové terapie, anatomie svalů, fascií a pospasu (teorie a praxe, vč. jemné cviky na posílení i uvolnění břišních svalů)

Terapeutická praxe na podporu trávení

Anatomie trávicího traktu (teorie a praktická doporučení)

Přehled anatomie a fyziologie kardiovaskulárního systému, prevence a jak přizpůsobit cvičení při potížích tohoto systému z terapeutického pohledu (blok teorie a praxe)

Dýchací systém - běžné vzorce dýchání, ale i problémy spojené s dýchacím systémem - astma, hyperventilace a velmi aktuální téma onemocnění covid-19

Přihlášku na první online výuku si můžete vytvořit ZDE.