Jóga pro děti
22. 03. 2021Oblíbený tvořivý a hravý seminář Jógy pro děti je pro všechny instruktory jógy, kteří se rádi dozvídají nové informace a nabývají nových zkušeností v této oblasti. Slibujeme, že budete odjíždět inspirováni a motivováni k další krásné práci s dětmi.
Termín:04. 09. - 05. 09. 2021
Lektorka: Iveta Komárová
Cena: 3 200 Kč
Cena pro absolventy: 3 050 Kč
Jóga pomáhá v boji proti těmto tlakům. Pokud se děti naučí techniky pro rozvoj vlastního zdraví, relaxaci a snižování vnitřního napětí, mohou projít životními výzvami s větší lehkostí. Správně prováděná jóga v raném věku podporuje zdravý tělesný vývoj a může vyrovnat nepříznivé účinky nadměrného sezení. Jóga rozvíjí tvořivost, představivost, soustředění a pomáhá k lepšímu sebepoznání a přijímání sebe i druhých. Pomocí jógy a relaxace lze snižovat úzkosti, deprese a dokonce zlepšovat školní prospěch. V souvislosti s jógou děti přicházejí do společnosti lidí, kteří v naprosté většině žijí zdravě a odmítají návykové látky a násilí. Podpora spolupráce a soucitu s jinými dětmi, místo opozice, je skvělý dar, který můžeme našim dětem dát. Jóga dětem přináší obrovské výhody. Fyzicky zvyšuje jejich pružnost, sílu, koordinaci a uvědomění si svého těla. Pozornost je zaměřena dovnitř a převažuje soustředěný klid. Když jogíni začali praktikovat ásany, žili v těsné blízkosti s přírodou a inspirovala je ona sama. Děti mají tedy k józe velmi blízko. Velmi rády napodobují pohyby a zvuky přírody a dostávají se do role jiného tvora nejen pozicí, ale prožívají i pocity jejich síly, chování a moci. Děti jógu necvičí – ony jsou jóga.
Náplň:
- rozdělení dětského věku a jeho zvláštnosti
- Specifika dětské jógy
- Vedená lekce jógy
- Jak sestavit lekci dětské jógy hravě, zábavně a cíleně
- Praktické ukázky a jak vytvořit jógový příběh
- Pomůcky k dětské józe
- Zásobník básniček, písniček, her
Přihlášku si můžete vytvořit ZDE.
