Pro velký zájem přidáváme seminář - Relaxační a meditační techniky I.

Praktický seminář je určen pro všechny instruktory, kteří se chtějí rozvíjet v oblasti relaxačních a meditačních technik, mají zájem poznat, co se za nimi skrývá, co se v lidském organismu odehrává, jak jednotlivé techniky fungují, jaké jsou mezi nimi rozdíly, jak techniku pro své klienty vybrat a připravit, a jaká mohou při meditační praxi nastat úskalí.

Meditace a relaxace nabývá v dnešním zrychleném světě, stále většího významu. Neustále jsme atakováni nekonečným množstvím vnějších podnětů a odpoutat se od nich, vrátit se k sobě, je uměním. Na hodinách jógy můžeme díky meditacím a relaxacím zažít pocity, které moderní doba „ubíjí“.  Pocity sjednocení, sounáležitosti, celistvosti, vnitřního klidu, harmonie, lásky. Pocity, které každý jedinec bytostně potřebuje. Přijďte je zažít a pak předávat dál!

Seminář obsahuje teoretické základy k uvědomění si procesů v lidském těle při meditaci a relaxaci, praktický nácvik jednotlivých technik a jejich přípravy. Větší pozornost bude věnována práci s vnitřními obrazy, vizualizací a imaginací při meditacích. Přijďte se inspirovat pro vlastní meditační práci s klienty.

Náplň:

• Úvod, co se skrývá za meditací a relaxací
• Různé techniky a přístupy k meditaci a relaxaci
• Co se děje v lidském těle (změněné stavy vědomí, levá a pravá hemisféra)
• Způsob vnímání informací (auditivně, kinesteticky, vizuálně)
• Prožitková relaxace (práce s vnitřními obrazy, asociacemi)
• Řízená imaginace jako terapie (význam symbolů, neurolingvistické programování )
• Doplňkové techniky pro relaxaci a uvolnění (něco pro inspiraci)
• Léčivá koánová praxe (praktické příklady)
• Kontraindikace a patologická imaginace
• Práce s emocemi klienta (krizová terapie)
• Příprava techniky na lekci
• Dotazy, závěr

Přihlášky ZDE.