Využití pomůcek v józe
02. 07. 2020Jak mohou jógové pomůcky udržovat praxi zajímavou a přinášet do ni novou dynamiku? Workshop v listopadu s Radkou Sedmíkovou.
Termín: 15. 11. 2020
Lektorka: Radka Sedmíková Faráriková
Cena: 1750 Kč
Cena pro absolventy: 1 600 Kč
V rámci workshopu se seznámíme s pomůckami a jejich variabilním využitím v jógové praxi, ať už v dynamických stylech či regeneračním, „odpočinkovém“ způsobu praktikování. Pomůckou může být stěna, židle a samozřejmě i jógové bloky, destičky, popruhy a další. To vše využijeme ve variantách ásan, ať už pro jejich nácvik, zjednodušení nebo naopak pro hlubší prožitek v pozici.
Náplň:
- představení pomůcek
- praxe jógy s pomůckami
- modifikace ásan s využitím pomůcek
Cena zahrnuje:
- Studijní náplň
- Certifikát o absolvování