24.8.2014 Technika pozic a zdravý pohyb
20. 07. 2014MUDr. Aneta Králová připravila 5 hodinový worskhop o ásanách.
Seminář je zaměřen na nácvik správného provádění jógových pozic z hlediska fyziologického postavení v kloubech a zdravého pohybu. Vychází z vývojové kineziologie a různých terapeutických rehabilitačních přístupů. Na kurzu se dozvíte, jak provádět pozice s respektováním anatomie a fyziologie těla, naučíte se, jak rozeznat základní patologie pohybového systému a jak s nimi pracovat. Získáte tipy, jak klientovi do pozic pomoci a jaké pomůcky k tomu můžete využít.
Náplň:
- Fakta a mýty o pohybu
- Řízení pohybu
- Poruchy pohybového systému
- Technika ásan na základě vývojové kineziologie
- Dynamický pohyb v rámci cvičení jogy
- Stabilizace středu těla
- Praktické cvičení a technika ásan
- Asistence v ásanách
- Využití pomůcek
