Technika jógových pozic z hlediska zdravého pohybu

Seminář je zaměřen na nácvik správného provádění jógových pozic z hlediska fyziologického postavení v kloubech a zdravého pohybu. Vychází z vývojové kineziologie a různých terapeutických rehabilitačních přístupů. Naučíte se, jak klientovi do pozic pomoci a jaké pomůcky k tomu můžete využít.

Charakteristika

Na kurzu se dozvíte, jak provádět pozice s respektováním anatomie a fyziologie těla, naučíte se, jak rozeznat základní patologie pohybového systému a jak s nimi pracovat.  Získáte tipy, jak klientovi do pozic pomoci a jaké pomůcky k tomu můžete využít.

Náplň: 

  • Fakta a mýty o pohybu
  • Řízení pohybu
  • Poruchy pohybového systému
  • Technika ásan na základě vývojové kineziologie
  • Dynamický pohyb v rámci cvičení jogy
  • Stabilizace středu těla  
  • Praktické cvičení a technika ásan
  • Asistence v ásanách
  • Využití pomůcek

Cena obsahuje:

  • studijní náplň
  • certifikát o absolvování

Novinky e-mailem