Úvod
Novinky
Kurzy
Základní kurzy
Rozšiřující programy
Kalendář
Lektoři
Ceník
O nás
Kontakt
Přihlásit se
Přihlášení
E-mail
Heslo
Registrace
|
Zapomenuté heslo
rozšiřující programy
workshopy
charakteristika
semináře
workshopy
kongresy
škola jógy
kreditní systém
Workshopy
Workshop je 3 až 5 hodinový nadstavbový vzdělávací program.
Jóga dle ročních období - LÉTO
Střídání ročních období má vliv na naše tělo. Workshop je určen pro všechny, které zajímá, jak žít v souladu s ročním obdobím a jak se nechat inspirovat ročním obdobím k vytvoření lekce jógy.
Jóga dle ročních období - JARO
Střídání ročních období má vliv na naše tělo. Workshop je určen pro všechny, které zajímá, jak žít v souladu s ročním obdobím a jak se nechat inspirovat ročním obdobím k vytvoření lekce jógy.
Jóga dle ročních období - PODZIM
Střídání ročních období má vliv na naše tělo. Workshop je určen pro všechny, které zajímá, jak žít v souladu s ročním obdobím a jak se nechat inspirovat ročním obdobím k vytvoření lekce jógy.
Jóga dle ročních období - ZIMA
Střídání ročních období má vliv na naše tělo. Workshop je určen pro všechny, které zajímá, jak žít v souladu s ročním obdobím a jak se nechat inspirovat ročním obdobím k vytvoření lekce jógy.
Umění jednoduchosti
Workshop je zaměřen na jednoduchý vhled do celistvosti jógy (pančakóša) a jejich principů, techniky provádění pozic, řízení pohybu, pránájámy a prátjáháry v praxi jógy. Naučíte se pochopit jednoduchost a přirozenost pro optimální provádění ásan vzhledem k možnostem, které vaše tělo má.
Balíček - Čtyři roční období
Střídání ročních období má vliv na naše tělo. Workshop je určen pro všechny, které zajímá, jak žít v souladu s ročním obdobím a jak se nechat inspirovat ročním obdobím k vytvoření lekce jógy.
Využití pomůcek v józe
Občas můžeme mít nechuť k využívání jógových pomůcek. „Pro tuto pozici přeci pomůcku nepotřebuji…“ Přitom mohou udržovat praxi zajímavou, přinášejí do praxe novou dynamiku. Na jedné straně jógové pomůcky mohou být nápomocné k usnadnění, tak aby byli pozice dostupné každému. Mohou napomáhat při výuce nových ásan. Na druhé straně nám umožní zažít „výživnější“ praxi.
Jóga pro zdravá záda
Na workshopu se seznámíte s principy zdravého pohybu, které jsou platné napříč všemi cvičebními styly a které můžete využívat při různých typech jógových lekcí. Získáte základní vhled do problematiky patologie pohybového ústrojí a dozvíte se, jak cvičení při pohybových obtížích přizpůsobit.
Novinky e-mailem
