rozšiřující programy semináře

Semináře

Seminář je jednodenní, víkendový nebo i vícedenní nadstavbový program.

Vitální žena

Seminář zaměřený na jógové ásany, sekvence, dechové, relaxační a meditační techniky, podporující správné fungování endokrinního systému, lymfatického systému a metabolismu. Na správnou funkci svalového dna pánevního a hlubokého stabilizačního systému páteře – středu těla.

Jóga jako (SELF) terapie

… vědomá cesta dovnitř

Specializovaný - zážitkový seberozvojový seminář Jóga jako (SELF) terapie se zabývá propojením jógy a běžného života, filozofie a její aplikace v moderním světě, mozku a těla v součinnosti principů zdravého pohybu, dechu a pránájámy jako cesty dovnitř sebe sama, nároků života a běžné individuální jógové praxe, meditace s cílem: lehkého pobývání sám v sobě - ve štěstí a radosti a bez závislostí.

Jóga a terapie, ájurvéda a zdraví v souvislostech

… nadstavbový kurz pro instruktory a učitele jógy

Deseti měsíční nadstavbový kurz je určený pro instruktory - učitele jógy, absolventy základních kurzů jógy v jakékoliv jógové škole. Program jógové terapie propojuje aspekty tradiční jógy a ájurvédy v kombinaci s moderními přístupy ke zdraví a zdravému pohybu. Naučíte se přizpůsobovat praxi aktuálním potřebám svým i klientů. Podíváte se na jógu jako možnost prevence i terapie. Projdete konkrétními obtížemi a seznámíte se s obecnými zásadami, jak bezpečně a účinně tyto obtíže řešit. Naučíte se vnímat jógu jako proces, který vede k bdělosti, uvolněnosti, stabilitě - jóga jako péče o sebe sama a cesta sebepoznání a vitality. Jóga pro tělo Jóga pro mysl Jóga jako cesta dovnitř

Jóga pro těhotné a po porodu

… vše pro ženu v jiném stavu

Jedinečný a komplexní seminář pro instruktorky jógy, které chtějí vést lekce jógy pro těhotné a po porodu a také pro ženy, které chtějí vědět, znát, vyznat se a být připravené.

Jógová laboratoř: dech, pozice, filozofie a umění učit jógu

Jógový seminář zaměřený pro uvědomění si jógy, jako celistvého systému spojujícího v rámci jógové praxe: dech, cvičení pozic, práci s myslí a tradiční přístup v současné době. Hlavním cílem je přenesení tradičních technik do moderního pojetí jógy. V rámci výcviku se kromě ásanové praxe zaměříte na pochopení zdraví z pohledu jógové terapie, principu pančakóši a skladby vědomí včetně překážek, které vědomí ovlivňují, hledání bezpodmínečného štěstí a nastolení integrity celého systému.

Jinová jóga

Jinová jóga je forma jógy, která se zaměřuje na pomalé a hluboké protažení a uvolnění pojivových tkání. V jinové józe se pozice drží po delší dobu (obvykle 3-5 minut). Jinová jóga je často označována jako "jóga pro klidnou mysl", protože se v ní používají techniky meditace a pozice jsou navrženy tak, aby podporovaly uvolnění a uklidnění mysli.

Ájurvéda v životě i jógové praxi

Nadstavbový vzdělávací seminář nejenom pro instruktory jógy

Absolvent vzdělávacího semináře bude umět ajurvédu aplikovat do jógové praxe jak pro sebe, tak pro své studenty. Co to znamená? Jak přizpůsobit jógu v závislosti na ročním období, denním čase nebo celkově energii a zdravotnímu stavu. Absolvent bude také chápat teoretický základ ájurvédy, skrze něj pochopí více sám sebe a odnese si s sebou cenné rady a tipy, jak se dle ajurvédy stravovat, vařit nebo o sebe pečovat.

TEENS jóga

Školení určené pro všechny lektory, kteří cítí důležitost v zaměření na tuto věkovou skupinu. V současné době je tato věková skupina velmi přehlížená a spojována pouze se sociálními sítěmi. Tyto dospívající děti se v době dospívání potýkají s mnoha faktory, které je ovlivňují a současně jsou na ně kladeny velké nároky.

Vliv jógové terapie na orgánové soustavy

Seminář vede k hlubšímu porozumění funkcí lidského těla a především, jak ho pozitivně ovlivnit vědomým pohybem, dechem, což následně může vést k hlubšímu vhledu do vlastního života.Seminář je zčásti teoretický, ale odnesete si i praktické sestavy a cviky.

Asistence v ásanách aneb umění jógového dotyku

Každá ásana je charakterizována stabilitou a uvolněním. K tomu, aby se praktikant mohl v dané ásaně uvolnit a věnovat se především správnému dechu, může pomoci učitel správnou technikou adjustmentu neboli dopomocí v ásaně.

Relaxační a meditační techniky I.

Základy relaxačních a meditačních technik

Praktický seminář je určen pro všechny instruktory, kteří se chtějí rozvíjet v oblasti relaxačních a meditačních technik, mají zájem poznat, co se za nimi skrývá, co se v lidském organismu odehrává, jak jednotlivé techniky fungují, jaké jsou mezi nimi rozdíly, jak techniku pro své klienty vybrat a připravit, a jaká mohou při meditační praxi nastat úskalí.

Relaxační a meditační techniky II.

Prožitková relaxace a řízená imaginace v meditacích

Pedagogickým záměrem je motivovat instruktory k zařazení relaxace a meditace v běžných hodinách jógy. Vysvětlit, a hlavně ukázat terapeutické, léčivé a harmonizující účinky těchto technik. Cílem je instruktory nejen inspirovat, ale zejména dát tipy na různé relaxační či meditační techniky, které bez obav mohou zařadit do své běžné výuky. Jedná se o zážitkový seminář, který v sobě bude prolínat teorii s praxí.

Relaxační a meditační techniky III.

Léčivá meditace

Pedagogickým záměrem je motivovat instruktory k vytváření samostatných lekcí relaxace a meditace. Vysvětlit, a hlavně ukázat terapeutické, léčivé a harmonizující účinky těchto technik. Cílem je instruktory nejen inspirovat, ale zejména dát tipy na různé relaxační či meditační techniky, které bez obav mohou klientům nabídnout.Jedná se o zážitkový seminář, který v sobě bude prolínat teorii s praxí.

Restorativní jóga - training

V restorativní józe se nejedná o cvičení, ale o hluboké uvolnění, které ovlivňuje uvnitř těla hrubé i jemné struktury: klouby, páteř a kosti, fyziobiologické procesy, a především nervovou soustavu. Dochází k protažení pojivové tkáně (fasciální systém) jemným tlakem, který způsobí zvýšení elasticity, zlepšení funkce nervové a imunitní soustavy a krevního oběhu.

Jóga pro seniory

Cílem dvoudenního semináře je naučit přístupu ke skupině seniorů, kteří jsou aktivní a ke skupině seniorů, kteří nejsou aktivní a chtějí cvičit. Cvičení jógy pro seniory má mnoho podob. Je nutné respektovat zdravotní stav a stav organismu způsobený procesem stárnutí. Na tomto základu je nutné přizpůsob cvičení jógy.

Vitální jóga

Seminář je zaměřený především pro ženy, instruktorky a instruktory, kteří chtějí do svých lekcí přinést prostředky pro jógové ovlivnění hormonální činnosti, energie a dechu. Program je určený všem, kteří se chtějí dobře cítit a pomocí jógy chtějí ovlivnit hormonální procesy v organismu v rámci možností, které jóga nabízí.

Jóga pro děti

Naše děti žijí v uspěchaném světě rodičů, pod tlakem školy, pravidelných kroužků, sportů, videoher, počítačů a nákupních středisek. Většinou tyto vlivy nevnímáme jako stresujícími pro naše děti, ale ony opravdu často jsou. Toto rušné tempo života může mít zásadní negativní vliv na vrozenou a přirozenou radost dětí.

Novinky e-mailem