Trauma Sensitivní Jóga
2025/2026
Proč trauma-sensitivní jóga?
Je nemožné projít životem bez jediného šrámu na duši, těle. Statistika hovoří jasně, že 70 % lidí na celým světě zažije potenciálně traumatizující situaci alespoň jednou za celý život. Většina se ze situace dostane, ale nezanedbatelný počet lidí kráčí dál s různými diagnózy, jako je komplexní trauma nebo post-traumatická stresová porucha (PTSD).
Trauma je slovo, které bývá nepřesně používané, s poukázáním na nepříznivou, zraňující situaci. S ohledem na jeho původní význam se ale jedná o stav, který může následovat po negativním, mnohdy opakujícím se, zážitku. Trauma je rána, která se za určitých předpokladů může zacelit přirozeně s odstupem času. Ale také se může nepříznivě vyvinout do symptomů, které naruší kvalitu života.
Počet traumatizovaných lidí, kteří si nesou mokvající rány na duši, bohužel narůstá. Často se hovoří o jistém druhu epidemie. Pozitivní ale je, že existují efektivní postupy a léčby, jak se s diagnózou vypořádat.