Jóga Nidra - didaktika a psychologie

Jóga Nidra (jógový spánek) je jednoduchá relaxačně-meditační technika, která se používá k dosažení hluboké relaxace na všech úrovních - fyzická, mentální u duševní. Jógovým spánkem pozitivní ovlivníte stres a napětí, úzkost a strach,  "tajemné bolístky" fyzické těla, zlepšíte schopnost koncentrace a ovlivníte i proces účení. Praxí jóga nidry harmonizujete všechny úrovně vědomí (nevědomí a podvědomí) a probudíte svou vnitřní sílu - vnitřní potenciál. Používá se také jako meditační technika.

Podmínky účasti: Seminář je určen nejenom pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy, ale i pro širokou veřejnost, která má s jóga nidrou zkušenost. 

Čas trvání: 3 hodiny.

Výuka probíhá přes aplikaci ZOOM, kterou je třeba mít nainstalovanou. Samotné přihlášení pak proběhne přes systém akademie. Tyto informace Vám přijdou v organizačních pokynech cca 10 dnů před začátkem workshopu. 

Workshop se nahrává a po jeho absolvování ho získáte na svůj e-mail. Jeho platnost je 2 měsíce. 

Náplň:

  • úvod do didaktiky a psychologie Jóga Nidry
  • praxe Jóga Nidry
  • praktická výuka Jóga Nidry
  • pránájáma
  • diskuze a sdílení

Cena zahrnuje:

  • Studijní náplň
  • Certifikát o absolvování

Termín 19. 06. 2022 10:30 - 13:30
Instruktor: Krejčík Václav
Místo konání: Online lekce
Cena: 1 450 Kč
Cena pro absolventy: 1 250 Kč
Počet kreditů: 3

Novinky e-mailem