Jóga proti stresu
17. 05. 2016Nový termín - Seminář Jóga proti stresu - 17. 9. 2016
Seminář je zaměřený na relaxační, meditační a pránájámické techniky, které aktivizují náš parasympatický nervový systém, čímž zklidňují mysl. Pokud člověk nerelaxuje, sympatikus stále pracuje, tělo ani mysl si neodpočinou, a tím dochází k nežádoucímu stresu.
Přihlášky a více info ZDE
Zdroj fotky: shutterstock
