Dana Macková

Certifikace

Certifikát RYT 500 Yoga Alliance/Hathajóga a Jógová TERAPIE -  Indea Yoga, Mysore, mým učitelem je Bharat Shetty.

 

 

Osobní údaje

 

I když zastávám názor, že jóga je jen jedna, těch přístupů je hodně. Určitě bych dala na osobní pocit na lekci, kdy i když nějaké pozice jsou „nepříjemné“, nikdy bych na hodině ani po ní neměla cítit bolest. Učitel by měl vědět, co dělá, měl by být schopen to žákům vysvětlit. Pro začátečníky bych doporučila začít opravdu od základu, protože opakovaným nesprávným provedením pozic si člověk může dost ublížit. Jak říkal náš učitel „na hatath, na balath“, což v překladu znamená „bez boje a bez násilí“. Přesně tak by mělo cvičení jógy vypadat.

 

Další informace

 

Dalo by se říct, že jsem se k józe dostala náhodou, ale na náhody nevěřím ☺. Odmala jsem sportovala, hrála závodně tenis, při studiu na VŠ pracovala jako instruktor fitness, spinningu a dalších sportovních aktivit. Jóga pro mě byla víceméně protahováním a cvičením pro „líné“ lidi. Ano, tak jsem byla mimo ☺. Shodou okolností jsem před nějakým časem delší dobu surfovala na Bali, potkala učitele jógy, jehož hodiny mě nadchly natolik, že jsem na ně každé ráno v půl sedmé jezdila půl hodiny na motorce. Při jednom našem rozhovoru nadhodil, že bych možná měla jógu studovat, ale že musím do Indie a dal mi jméno učitele, ke kterému mám jet. Během měsíce jsem přehodnotila všechny své plány, zařídila víza a do Indie odjela. Nakonec jsem zůstala přes půl roku a po absolvování RYT500 jsem tam i učila.

 

 

Kurzy, které vedu

Pránájáma a jóga nidra 24. 02. 2018
Pozdrav Slunci a Měsíci 12. 05. 2018

Novinky e-mailem