Jóga MASTER training

Základ semináře se odvíjí od základních prinicpů pohybu, kdy jógový pohyb je složený ze struktury těla a jeho řídící složky a je ovlivněn prostředím, emocemi a osobností člověka. Jak se toto vše projevuje v ásanach a držení těla? Jaká je psychologie ásan? Co je to externí a interní série pránájámy a jak pránájámu praktikovat? 

Náplň

• vývoj, historie a filozofie jógy
• tradiční jógová díla 
• mysl a její kvality
• kléše, vásany, samskáry

• principy jógové terapie užité v józe
• krokodýlí cviky a hathemy dechu
• kathu pranam
• vinjása kráma 
• zdravý pohyb, práce středu těla a jógové bandhy
• asistence v ásanách a jejich korekce
• psychologie ásan

• techniky prátjáháry pro domácí praxi
• techniky práce s myslí
• série pránájámy externí a interní a terapie dechem
• energetika těla (bandhy, granthi, čakry, nádí)
• podpora a zažehnutí agní (vnitřní oheň) 
• emoce a jak s nimi pracovat?
• meditace jako cesta rozvoje

Cena zahrnuje:

• studijní náplň
• certifikát o absolvování

Seminář probíhá takto:

• čt: 08.30-16.00 hodin, lektor Václav Krejčík
• pá: 09.00-17.00 hodin, lektorka Simona Josefová
• so: 11.00-19.00 hodin, lektorka Karolína Štraus Idris
• ne: 11.00-16.00 hodin, lektorky - Karolína Štraus Idris a Jana Horáková

Poplatek za kurz je možné hradit ve dvou, nebo třech splátkách. V případě, že chcete hradit ve splátkách, pište na skoleni@poweryoga.cz. První část platby je 1 třetina ceny splatná do 14 dnů od přihlášení. 

Seminář je určený instruktorům jógy, ale zájemcům z řad široké veřejnosti se znaslotí a delší praxí jógy.