Jóga MASTER training
Specializovaný seminář JÓGA MASTER TRAINING, který rozvine základní výuku JÓGY/ POWERJÓGY/ JÓGOVÉ TERAPIE. Pomůže zefektivnit metodiku výuky o techniky vinjása kráma, propracuje komunikaci, prohloubí praxi pránájámy, meditace a především práci s myslí. Zaměření praxe je na tvorbu sekvencí a rozvoj ásan, techniky vzporů na rukou, seberozvoj a techniky sebepoznávání.
Základ semináře se odvíjí od základních prinicpů pohybu, kdy jógový pohyb je složený ze struktury těla a jeho řídící složky a je ovlivněn prostředím, emocemi a osobností člověka. Jak se toto vše projevuje v ásanach a držení těla? Jaká je psychologie ásan? Co je to externí a interní série pránájámy a jak pránájámu praktikovat?
Náplň
- vývoj, historie a filozofie jógy
- tradiční jógová díla
- mysl a její kvality
- kléše, vásany, samskáry
- principy jógové terapie užité v józe
- krokodýlí cviky a hathemy dechu
- kathu pranam
- vinjása kráma
- zdravý pohyb, práce středu těla a jógové bandhy
- asistence v ásanách a jejich korekce
- psychologie ásan
- techniky prátjáháry pro domácí praxi
- techniky práce s myslí
- série pránájámy externí a interní a terapie dechem
- energetika těla (bandhy, granthi, čakry, nádí)
- podpora a zažehnutí agní (vnitřní oheň)
- emoce a jak s nimi pracovat?
- meditace jako cesta rozvoje
Cena zahrnuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolvování
Seminář probíhá takto:
- čt: 08.30-16.00 hodin, lektor Václav Krejčík
- pá: 09.00-17.00 hodin, lektorka Simona Josefová
- so: 11.00-19.00 hodin, lektorka Karolína Štraus Idris
- ne: 11.00-16.00 hodin, lektorky - Karolína Štraus Idris a Jana Horáková
Poplatek za kurz je možné hradit ve dvou, nebo třech splátkách. V případě, že chcete hradit ve splátkách, pište na skoleni@poweryoga.cz. První část platby je 1 třetina ceny splatná do 14 dnů od přihlášení.
Seminář je určený instruktorům jógy, ale zájemcům z řad široké veřejnosti se znaslotí a delší praxí jógy.
Termín |
24. 08. - 27. 08. 2023 |
Instruktor: |
Krejčík Václav Josefová Simona Horáková Jana Štraus Idris Karolína |
Místo konání: |
Energy Studio Praha 1 |
Cena: | 6 500 Kč |
Cena pro absolventy: | 6 200 Kč |
Počet kreditů: | 8 |