Jóga s pomůckami
Na semináři se seznámíme s pomůckami a jejich variabilním využitím v jógové praxi, ať už v dynamických stylech či regeneračním, „odpočinkovém“ způsobu praktikování.
Pomůckou může být stěna, židle a samozřejmě jógové bloky, destičky, popruhy a další. To vše využijeme ve variantách ásan ať už pro jejich nácvik, zjednodušení nebo naopak pro hlubší prožitek v pozici.
Náplň:
- představení pomůcek
- praxe jógy s pomůckami - dynamický styl
- modifikace ásan s využitím pomůcek
- praxe jógy s pomůckami
Cena zahrnuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolvování
