Umění jógového dotyku aneb dopomoci v ásanách

Každá ásana je charakterizována stabilitou a uvolněním.  K tomu, aby se praktikant mohl v dané ásaně uvolnit a věnovat se především správnému dechu, může pomoci učitel správnou technikou adjustmentu neboli dopomocí v ásaně.

Každý náš dotek, kterým svým klientům dopomáháme do jednotlivých pozic, by měl být klientovi příjemný, měl by být terapeutický. V tomto semináři si vysvětlíme, ukážeme a ve dvojicích vyzkoušíme, jak správně a bezpečně klientům do jednotlivých pozic dopomoci tak, aby se mohli dostatečně uvolnit, a jaké pomůcky můžeme případně k dopomocím využít.

Náplň:

  • Úvodní dynamická lekce
  • Co je to adjustment v pozicích, k čemu slouží
  • Rozbor vybraných ásan a vysvětlení technik dopomocí
  • Práce ve dvojicích – dopomoci
  • Dopomoc k uvolnění klienta v závěrečné relaxaci (asistovaná relaxace) + masáž obličeje

Cena zahrnuje:

  • studijní náplň
  • certifikát o absolvování

Termín 02. 06. 2018 11:00 - 17:00
Instruktor: Poláková Šárka
Schubertová Denisa
Místo konání: Energy Studio Praha 2
Cena: 2 100 Kč
Cena pro absolventy: 1 950 Kč
Počet kreditů: 0
0

Novinky e-mailem