Asistence v ásanách aneb umění jógového dotyku
Každá ásana je charakterizována stabilitou a uvolněním. K tomu, aby se praktikant mohl v dané ásaně uvolnit a věnovat se především správnému dechu, může pomoci učitel správnou technikou adjustmentu neboli dopomocí v ásaně.
Podmínky účasti: Seminář je určen pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy.
Asistence, nebo také adjustementy mohou být skvělým způsobem, jak studentům jógy pomoci najít pro ně ideální nastavení těla v pozicích. Tak aby mohli pocítit ásanu jako pevnou a pohodlnou. Když se ovšem dělají dobře. Tedy s citem, s ohledem ke konkrétnímu stavu těla i mysli daného studenta. Beze spěchu a bez potřeby dosáhnout nějakého "ideálního" tvaru. Během víkendu se seznámíte, jak by taková asistence měla vypadat, vzájemně budete trénovat a zkoušet jednotlivé pozice v základnu i v komplexnějších dopomocech v pozicích.
Seminář je pro lektory jógy a je zaměřen na dopomoc (adjustment) v základních jogových pozicich. Popřípadě na další pozice, které budete chtít probrat.
Náplň:
- co je adjustment, k čemu slouží
- vysvětleni dopomoci základních ásan
- praxe ve dvojicich
- dopomoc k uvolnění klienta v relaxacnich pozicich
Cena zahrnuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolvování
| Termín |
03. 02. - 04. 02. 2024 |
| Instruktor: |
Hilerová Kateřina |
| Místo konání: |
Studio Sedmé Nebe Praha 11 |
| Cena: | 4 250 Kč |
| Cena pro absolventy: | 4 050 Kč |
| Počet kreditů: | 5 |
