Asistence v ásanách aneb umění jógového dotyku

Každá ásana je charakterizována stabilitou a uvolněním.  K tomu, aby se praktikant mohl v dané ásaně uvolnit a věnovat se především správnému dechu, může pomoci učitel správnou technikou adjustmentu neboli dopomocí v ásaně.

Podmínky účasti: Seminář je určen pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy.

Asistence, nebo také adjustementy mohou být skvělým způsobem, jak studentům jógy pomoci najít pro ně ideální nastavení těla v pozicích. Tak aby mohli pocítit ásanu jako pevnou a pohodlnou. Když se ovšem dělají dobře. Tedy s citem, s ohledem ke konkrétnímu stavu těla i mysli daného studenta. Beze spěchu a bez potřeby dosáhnout nějakého "ideálního" tvaru. Během víkendu se seznámíte, jak by taková asistence měla vypadat, vzájemně budete trénovat a zkoušet jednotlivé pozice v základnu i v komplexnějších dopomocech v pozicích. 

Seminář je pro lektory jógy a je zaměřen na dopomoc (adjustment) v základních jogových pozicich. Popřípadě na další pozice, které budete chtít probrat.

Náplň:

  • co je adjustment, k čemu slouží
  • vysvětleni dopomoci základních ásan
  • praxe ve dvojicich
  • dopomoc k uvolnění klienta v relaxacnich pozicich

Cena zahrnuje:

  • studijní náplň
  • certifikát o absolvování

  • Sobota: 11.00-18.00 hodin
  • Neděle: 11.00-16.00 hodin
Termín 04. 02. - 05. 02. 2023
Instruktor: Hilerová Kateřina
Místo konání: Energy Studio Praha 1
Cena: 3 500 Kč
Cena pro absolventy: 3 250 Kč
Počet kreditů: 5

Novinky e-mailem