Umění jógového dotyku aneb dopomoci v ásanách

Každá ásana je charakterizována stabilitou a uvolněním.  K tomu, aby se praktikant mohl v dané ásaně uvolnit a věnovat se především správnému dechu, může pomoci učitel správnou technikou adjustmentu neboli dopomocí v ásaně.

Podmínky účasti: Seminář je určen pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy.

Každé tělo je jiné a každý z nás nastaví danou ásanu podle svých možností a schopností. K tomu, aby si klienti mohli pozici více užít a objevit své skryté možnosti, slouží právě dopomoc v ásanach.
Na workshopu se dozvíte, k čemu je dotyk v pozicích vlastně dobrý, proč a jak se klientů dotýkat, tak abychom jim neublížili a náš dotyk působil spíše terapeuticky, a na co je dobré si během dopomoci v pozicích dávat pozor.

Teorie bude propojena hlavně s praxí, tak aby jste po workshopu mohli získané zkušenosti vyzkoušet na Vašich lekcích jógy se svými klienty.

 

Workshop je pro lektory jógy a je zaměřen na dopomoc ( adjustment) v základních jogových pozicich. Popřípadě na další pozice, které budete chtít probrat.

Náplň:

  • co je adjustment, k čemu slouží
  • vysvětleni dopomoci základních ásan
  • praxe ve dvojicich
  • dopomoc k uvolnění klienta v relaxacnich pozicich

Cena zahrnuje:

  • studijní náplň
  • certifikát o absolvování

Novinky e-mailem