Umění jógového dotyku aneb dopomoci v ásanách
Každá ásana je charakterizována stabilitou a uvolněním. K tomu, aby se praktikant mohl v dané ásaně uvolnit a věnovat se především správnému dechu, může pomoci učitel správnou technikou adjustmentu neboli dopomocí v ásaně.
Podmínky účasti: Seminář je určen pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy.
Každé tělo je jiné a každý z nás nastaví danou ásanu podle svých možností a schopností. K tomu, aby si klienti mohli pozici více užít a objevit své skryté možnosti, slouží právě dopomoc v ásanach.
Na workshopu se dozvíte, k čemu je dotyk v pozicích vlastně dobrý, proč a jak se klientů dotýkat, tak abychom jim neublížili a náš dotyk působil spíše terapeuticky, a na co je dobré si během dopomoci v pozicích dávat pozor.
Teorie bude propojena hlavně s praxí, tak aby jste po workshopu mohli získané zkušenosti vyzkoušet na Vašich lekcích jógy se svými klienty.
Workshop je pro lektory jógy a je zaměřen na dopomoc ( adjustment) v základních jogových pozicich. Popřípadě na další pozice, které budete chtít probrat.
Náplň:
- co je adjustment, k čemu slouží
- vysvětleni dopomoci základních ásan
- praxe ve dvojicich
- dopomoc k uvolnění klienta v relaxacnich pozicich
Cena zahrnuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolvování
