Umění jógového dotyku aneb dopomoci v ásanách
Každá ásana je charakterizována stabilitou a uvolněním. K tomu, aby se praktikant mohl v dané ásaně uvolnit a věnovat se především správnému dechu, může pomoci učitel správnou technikou adjustmentu neboli dopomocí v ásaně.
Podmínky účasti: Seminář je určen pro absolventy základních vzdělávacích programů jógy.
Každý náš dotek, kterým svým klientům dopomáháme do jednotlivých pozic, by měl být klientovi příjemný, měl by být terapeutický. V tomto semináři si vysvětlíme, ukážeme a ve dvojicích vyzkoušíme, jak správně a bezpečně klientům do jednotlivých pozic dopomoci tak, aby se mohli dostatečně uvolnit, a jaké pomůcky můžeme případně k dopomocím využít.
Náplň:
- Úvodní dynamická lekce
- Co je to adjustment v pozicích, k čemu slouží
- Rozbor vybraných ásan a vysvětlení technik dopomocí
- Práce ve dvojicích – dopomoci
- Dopomoc k uvolnění klienta v závěrečné relaxaci (asistovaná relaxace) + masáž obličeje
Cena zahrnuje:
- studijní náplň
- certifikát o absolvování
