Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie

20. 07. 2017

Seminář Yoga World s Lenkou Oravcovou - jaro 2018!

Pro velký zájem jsme otevřeli přihlašování na seminář Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie - jaro 2018, který začne 10.2.2018. V každém výukovém bloku zaměření na konkrétní problematiku.

Program lze absolvovat uceleně nebo jen vybraný víkend:

1. víkend: Koncept integrální jógy – propojení pěti úrovní lidské individuality s osmi pilíři jógové praxe. Souvislosti mezi moderní integrální anatomií (tensegrita, fascie, svalové řetězce), vývojovou kineziologií (základní vzorce pohybu, řízení pohybu) a jógovou ásanou, pránájámou, bandhami, mudrami apod. Rozdíly mezi jógou a jógovou terapií. Skladba lekce jógové terapie.

2. víkend: Jóga a vývojová kineziologie – ontogenetické (vývojové) pozice jako základ jógových ásan, diagnostika držení těla a dechu, tzv. fascia fitness v józe (použití pomůcek k uvolnění pojivové tkáně).

3. víkend: Praktikum jógové terapie – zásobník průpravných a terapeutických cviků a pozic na jednotlivé části těla (krk, ramena a hrudník, core a hluboký stabilizační systém, kyčle, kolena, chodidla).

 

Přihláška a více informací ZDE


Novinky e-mailem