Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie - 1.část

koncept integrální jógy

Seminář Vám pomůže pochopit principy zdravého pohybu, které jsou platné napříč všemi cvičebními styly, a uvidět jejich souvislost s nehmotnými úrovněmi člověka, je důležitým předpokladem pro to, aby bylo jógové cvičení skutečně prospěšné tělu i duši a mohlo fungovat jako prevence, případně i jako terapie. 

Poznámka

Seminář je součástí uceleného programu Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie (lze absolvovat samostatně nebo jako celek 3 seminářů).

Pochopíme-li principy lidského pohybu, pochopíme zároveň rozdílnosti a záměry různých cvičebních stylů, ale nebudeme svázáni nějakou konkrétní metodou. Nabízím ke sdílení své pochopení získané spojením jógy, jógové terapie a moderních fyzioterapeutických objevů a metod.

Náplň

propojení pěti úrovní lidské individuality s osmi pilíři jógové praxe, souvislosti mezi:

  • moderní integrální anatomií (tensegrita, fascie, svalové řetězce),
  • vývojovou kineziologií (základní vzorce pohybu, řízení pohybu)
  • jógovou ásanou, pránájámou, bandhami, mudrami apod.

 

  • rozdíly mezi jógou a jógovou terapií
  • skladba lekce jógové terapie

Cena zahrnuje:

  • Studijní náplň
  • Certifikát o absolvování

Termín 21. 07. - 22. 07. 2018
Instruktor: Oravcová Lenka
Místo konání: Energy Studio Praha 2
Cena: 3 200 Kč
Cena pro absolventy: 3 050 Kč
Počet kreditů: 5

Novinky e-mailem