Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie - 1.část
koncept integrální jógy
Seminář Vám pomůže pochopit principy zdravého pohybu, které jsou platné napříč všemi cvičebními styly, a uvidět jejich souvislost s nehmotnými úrovněmi člověka, je důležitým předpokladem pro to, aby bylo jógové cvičení skutečně prospěšné tělu i duši a mohlo fungovat jako prevence, případně i jako terapie.
Poznámka
Seminář je součástí uceleného programu Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie (lze absolvovat samostatně nebo jako celek 3 seminářů).
Pochopíme-li principy lidského pohybu, pochopíme zároveň rozdílnosti a záměry různých cvičebních stylů, ale nebudeme svázáni nějakou konkrétní metodou. Nabízím ke sdílení své pochopení získané spojením jógy, jógové terapie a moderních fyzioterapeutických objevů a metod.
Náplň
propojení pěti úrovní lidské individuality s osmi pilíři jógové praxe, souvislosti mezi:
- moderní integrální anatomií (tensegrita, fascie, svalové řetězce),
- vývojovou kineziologií (základní vzorce pohybu, řízení pohybu)
- jógovou ásanou, pránájámou, bandhami, mudrami apod.
- rozdíly mezi jógou a jógovou terapií
- skladba lekce jógové terapie
Cena zahrnuje:
- Studijní náplň
- Certifikát o absolvování
