Yoga Teacher 200RYT

powerjóga, hathajóga

Jedinečný jógový koncept vzdělávání - propojení powerjógy a hathajógy. Kurz akreditovaný MŠMT ČR a Yoga Alliance.

Číslo akreditace MŠMT-30758/2021-4, platná do 3.2.2025

Yoga Alliance® Registration: 155304

 

Charakteristika

Vzdělávací program (Yoga Teacher Training) je systematickým tréninkem zájemců v jógové filosofii, ásanové a pránájámické praxi i teorii s cílem aplikace jógy do běžného životního stylu. Rozvíjení vlastní praxe studenta programu Instruktor jógy (Yoga Teacher) a umění předávat poznatky a zkušenosti zájemcům z řad široké veřejnosti v oblasti jógy a životního stylu se vzájemně ovlivňují, a prohlubují tak schopnost umění učit jógu dvěma základními přístupy - powerjóga a hathajóga. Oba jógové styly se vyučují ve vzájemné souhře a jsou založené na principech zdravého jógového pohybu. Systematická a pestrá výuka umožňuje novým instruktorům vést lekci jógy s přihlédnutím ke skupině lidí. Základní vědomosti a praxe v několika okruzích rozvinou odborné a kvalitní vedení lekce jógy. Výuka obsahuje teoretickou i praktickou část. Celý systém je doplněný o samostudium s předem stanovenými výstupy, které doplňují praktickou výuku instruktorů jógy. 

Výuka je realizovaná kombinovanou formou, tzn., že všeobecná část je vyučována on-line (uvedeno u termínu), součástí kurzu jsou také on-line konzultace a workshopy.

Garant kurzu: Václav Krejčík 

Náplň

  • základní anatomie a fyziologie
  • první pomoc
  • právní minimum
  • psychologie
  • metodika specializace powerjógy
  • principy vývojové kineziologie v ásanách - zdravý pohyb
  • spinální cvičení, hathémy, pavanamuktásany série
  • pozdrav slunci A+B, rišhikéšský (Súrja Namaskár)
  • pozicová praxe (ásana praxe)
  • základní asistence v ásanách
  • metodika powerjógy
  • specifické skupiny (těhotné, děti, senioři)
  • základní jógová fyziologie (všeobecný úvod energie, nádí, čakry)
  • 10 základních muder
  • 7 základních pránájámických technik
  • tělesné zámky (bandhy)
  • základní techniky koncentrace a meditace
  • základní jóga nidra
  • očistné techniky (šatkrija)
  • úvod k mantrám
  • úvod do filosofie jógy
  • historie a vývoj jógy
  • praxe jógových stylů
  • základní seznámení: JógaSútra
  • jóga a životní styl
  • sanskrt
  • rozvoj základních technik jógy
  • techniky vinyasa jógy
  • trénink skoků a pozic na rukách
  • ásanová praxe
  • pokročilé techniky asistence v ásanách
  • základní seznámení: JógaSútra, Bhagavadgíta
  • externí série pránájámy
  • interní série pránájámy
  • pokročilé techniky pránájámy
  • fyziologie a praxe kumbhaky
  • pokročilá technika jóga nidry
  • pránické body (marma)
  • meditace čakry
  • skladba člověka (těla a obaly)
  • prohloubení filosofie: védanta, sámkja
  • úvod do ájurvédy

Profil absolventa

Instruktor by měl inspirovat lidi v rozvíjení a zkvalitňování zdravého životního stylu ovlivněného pravidelným cvičením hathajógy. Všechny nabyvší informace by měl předávat svým posluchačům tak, aby je mohli aplikovat ve svých cvičebních programech ve skupině nebo následně doma. Na základě etických a morálních principů prvních dvou stupňů jógy (jama a nijama) bude instruktor rozvíjet sociální cítění.

Podmínky stanovené MŠMT ČR:

  • věk 18 let
  • středoškolské vzdělání

Poznámka: Kurz není vhodný pro ty, kteří jógu nepraktikují jako cvičenci. Pravidelné cvičení je podmínkou.

Upozorňujeme, že vzdělávací kurz není vhodný pro těhotné ženy, jelikož podmínkou kurzu je aktivní účast v praktických blocích výuky.  

Podmínky závěrečných zkoušek:

  • 100% účast na výuce (všeobecná a odborná část)
  • závěrečný písemný test ze všeobecné části
  • zpracování 3 seminárních prácí na zadané téma (1. vybraná Jama/Nijama, 2. Techniky pozic, 3. Techniky pránájámy)
  • 20 hospitačních hodin + analýza lekcí
  • závěrečný písemný test z odborné části jóga
  • praktická zkouška (vedení skupiny lidí - lekce v rámci kurzu se zpětnou vazbou)

 

Certifikace

Instruktor jógy (dokument pro živnosteský, pracovní úřad)

Cena obsahuje:

  • studijní program - kombinovaná forma
  • studijní online materiály
  • řádné (ne opravné) zkoušky
  • certifikát o odborném vzdělání
  • osvědčení o absolvování základního vzdělávacího programu s akreditací MŠMT a Yoga Alliance

K2 2022

Termín 29.4.online výuka, 30.4.-1.5.prezenční 29. 04. - 01. 05. 2022
Termín 27.5.online výuka, 28.-29.5.prezenční výuka 27. 05. - 29. 05. 2022
Termín 10. 06. - 12. 06. 2022
Termín 01. 07. - 03. 07. 2022
Termín 26. 08. - 28. 08. 2022
Termín 09. 09. - 11. 09. 2022
Termín Závěr 30. 09. - 02. 10. 2022
Instruktor: Power Yoga Akademie lektoři
Místo konání: Energy Studio Praha 1
Cena: 28 900 Kč
Počet kreditů: 0

K5 RYT2022

Termín Část I 20. 10. - 23. 10. 2022
Termín Část II. 03. 11. - 04. 11. 2022
Termín Ćást III. - online přednášky 05. 11. - 06. 11. 2022
Termín Část IV. 25. 11. - 27. 11. 2022
Termín Část V. (čt+pá) 01. 12. - 02. 12. 2022
Termín Část VI. 16. 12. - 18. 12. 2022
Termín Část VII. 19. 01. - 22. 01. 2023
Instruktor: Power Yoga Akademie lektoři
Místo konání: Energy Studio Praha 1
Cena: 28 900 Kč
Počet kreditů: 0

Novinky e-mailem