Instruktor jógy 150 hodin

powerjóga, hathajóga

Jedinečný jógový koncept vzdělávání - propojení powerjógy a hathajógy. Kurz akreditovaný MŠMT ČR.

Číslo akreditace: č.j.: 024/2016-50, platnost 2.3.2019. Vydáno MŠMT ČR.

Charakteristika

Instruktor jógy, základní vzdělávací program, naučí všechny zájemce základům jógy od jejího filosofického zázemí a Pataňdžaliho systému jógy, přes principy zdravého pohybu, praktikování ásan, pránájámy a relaxačně-koncentračních a meditačních technik v jednom celku v rámci lekce jógy. Naučíte se tvořit lekci jógy s přihlédnutím ke klientovi a jeho potřebám. Proto slouží dvě metodiky: powerjóga (dynamický přístup) a hathajóga (jemný přístup). Navíc se seznámíte s očistnými technikami, krijemi, mudrami a bandhami, základy ájurvédy, které tvoří celistvost jógy.

Instruktor jógy pouze inspiruje klienty na jejich cestě seberozvoje. Neříká, co mají dělat, ale dává možnosti, aby si každý výbral, co je pro něho vhodné. V rámci Pataňdžaliho systému osmi stupňové jógy, který se projevuje v celém systému vzdělávání instruktorů jógy a v praxi jógy je základní zásadou nenásilnost (ahinsa) k sobě samému i ostatním. Stejné zásady platí i při výuce jógy.

Náplň

  • základní anatomie a fyziologie
  • první pomoc
  • právní minimum
  • psychologie
  • metodika powerjógy
  • metodika hathajógy
  • principy vývojové kineziologie v ásanách - zdravý pohyb
  • spinální cvičení, hathémy, pavanamuktásany série
  • pozdrav slunci A+B, rišhikéšský (Súrja Namaskár)
  • pozicová praxe (ásana praxe)
  • základní asistence v ásanách
  • specifické skupiny (těhotné, děti, senioři)
  • základní jógová fyziologie (všeobecný úvod energie, nádí, čakry)
  • 10 základních muder
  • 7 základních pránájámických technik
  • tělesné zámky (bandhy)
  • základní techniky koncentrace a meditace
  • základní jóga nidra
  • očistné techniky (šatkrija)
  • úvod k mantrám
  • úvod do filosofie jógy
  • historie a vývoj jógy
  • praxe jógových stylů
  • základní seznámení: JógaSútra
  • jóga a životní styl
  • sanskrt 

Cíl

Cílem vzdělávacího programu Instruktor jógy je výchova instruktorů na základě odborných znalostí z oblastí anatomie, fyziologie, první pomoci, psychologie a pedagogiky se zaměřením na vedení lekce powerjógy pro širokou veřejnost. Za využití základů jógy, řízeného vědomého dechu a pohybu lze přispět k harmonickému rozvoji osobnosti (tělo, mysl, duše).

Profil absolventa

Instruktor by měl inspirovat lidi v rozvíjení a zkvalitňování zdravého životního stylu ovlivněného pravidelným cvičením powerjógy. Všechny nabyvší informace by měl předávat svým posluchačům tak, aby je mohli aplikovat ve svých cvičebních programech ve skupině nebo následně doma.

Na základě etických a morálních principů prvních dvou stupňů jógy (jama a nijama) bude instruktor rozvíjet sociální cítění.

Podmínky stanovené MŠMT ČR:

  • věk 18 let
  • středoškolské vzdělání

Poznámka: Kurz není vhodný pro ty, kteří powerjógu nepraktikují jako cvičenci. Pravidelné cvičení je podmínkou

Podmínky závěrečných zkoušek:

Zkoušky probíhají v rámci posledního odborného víkendu.

  • 100% účast na výuce (všeobecná a odborná část)
  • závěrečný písemný test ze všeobecné části
  • 20 hospitačních hodin + analýza (až 8 hodin možno získat on-line)
  • závěrečný písemní test z části odborné
  • praktická zkouška (vedení skupiny lidí, odpovědi na otázky a tvorba sekvencí
  • natočení vlastního záznamu základní lekce powerjógy na DVD

Certifikace

Instruktor jógy (dokument pro živnosteský, pracovní úřad)

 Cena obsahuje:

  • studijní program
  • studijní materiály
  • řádné (ne opravné) zkoušky
  • certifikát o odoborném vzdělání
  • osvědčení o absolvování základního vzdělávacího programu s akreditací MŠMT

KURZ 2 2018

Kurz - víkendový (výuka PÁ večer + SO, NE)

Termín 1. část kurzu 03. 08. - 05. 08. 2018
Termín 2. část kurzu 07. 09. - 09. 09. 2018
Termín 3. část kurzu 05. 10. - 07. 10. 2018
Termín 4. část kurzu 16. 11. - 18. 11. 2018
Termín 5. část kurzu 14. 12. - 16. 12. 2018
Termín 6. část kurzu 11. 01. - 13. 01. 2019
Termín 7. část kurzu (všeobecná) 24. 01. - 27. 01. 2019
Termín 8. část kurzu 08. 02. - 10. 02. 2019
Instruktor: IHA tým
IPJ tým
Místo konání: Energy Studio Praha 2
Marianeum - Praha 2
Cena: 18 900 Kč
Počet kreditů: 0

KURZ 3 2018

Termín 1. část kurzu (všeobecná) 13. 09. - 16. 09. 2018
Termín 2. část kurzu 04. 10. - 07. 10. 2018
Termín 3. část kurzu 02. 11. - 04. 11. 2018
Termín 4. část kurzu 23. 11. - 25. 11. 2018
Termín 5. část kurzu + zkouška 07. 12. - 09. 12. 2018
Instruktor: IHA tým
IPJ tým
Místo konání: Energy Studio Praha 1
Energy Studio Praha 2
Marianeum - Praha 2
Praha 3 - Sokol
Cena: 18 900 Kč
Počet kreditů: 0
Termín je obsazený

KURZ 1 2019

Termín 1. část kurzu (všeobecná) 24. 01. - 27. 01. 2019
Termín 2. část kurzu 21. 02. - 24. 02. 2019
Termín 3. část kurzu 15. 03. - 17. 03. 2019
Termín 4. část kurzu 05. 04. - 07. 04. 2019
Termín 5. část kurzu + zkouška 25. 04. - 28. 04. 2019
Instruktor: IHA tým
IPJ tým
Místo konání: Energy Studio Praha 1
Energy Studio Praha 2
Cena: 19 900 Kč
Počet kreditů: 0
Připravuje se

KURZ BRNO 2019

Termín 1. část kurzu (všeobecná) 16. 05. - 19. 05. 2019
Termín 2. část kurzu 23. 05. - 26. 05. 2019
Termín 3. část kurzu 14. 06. - 16. 06. 2019
Termín 4. část kurzu 19. 07. - 21. 07. 2019
Termín 5. část kurzu + zkouška 09. 08. - 11. 08. 2019
Instruktor: IHA tým
IPJ tým
Místo konání: Happyoga - Brno
Cena: 19 900 Kč
Počet kreditů: 0

Novinky e-mailem